Gun jezelf een vitaal en gelukkig leven zonder stress!

  • Ervaar je spanning en stress en wil je daar beter mee leren omgaan?
  • Ben je vaak moe en lukt jezelf opladen steeds minder goed?
  • Heb je het gevoel dat je geleefd wordt en vooral bezig bent met voldoen aan de verwachtingen van anderen?
  • Voel je je onzeker en heb je behoefte aan meer zelfvertrouwen?
  • Bekruipt je af en toe de sombere gedachte ‘is dit het nou’, en wil je meer uit het leven halen?
  • Loopt je relatie met je partner, kind of op het werk stroef en kan die wel een positieve impuls gebruiken?
  • Heb je het gevoel dat je vooral aan het overleven bent in plaats van aan het leven?
  • Ben je op zoek naar meer rust en balans in je leven?
  • Lukt het je maar niet om een nare ervaring te verwerken?
  • Wil je weten hoe je je via voeding lichamelijke en psychische klachten kunt verminderen?

Het zijn zomaar wat vragen waarbij ik je als coach kan helpen. Niet door jou te vertellen hoe jij je leven moet leiden. Dat bepaal je zelf. Wel door je te helpen inzicht te krijgen in de oorzaken en in wat jou belemmert om het leven te leiden dat je het liefste wilt. Om nare situaties, ervaringen en gevoelens op een andere manier te benaderen. Om je eigen ‘ik’ en de kracht in jezelf te ontdekken en vrij te maken, zodat het mogelijk wordt om anders te gaan denken, voelen en doen. Om nieuwe wegen in te slaan die je dichter bij je persoonlijke verlangens en doelen brengen. En stappen te zetten naar een vitaal en gelukkig leven zonder stress!

Herken je jezelf in een van deze vragen of zit je met een ander probleem, neem dan gerust geheel vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek of meer informatie.

Via de menuknoppen bovenaan vind je meer informatie over coaching specifiek gericht op stress en burn-out, vitaliteit, voeding en relationele problemen.

Jolanda Bouman

Ida hoeve 31, Gouda
bel : 06 5150 7273
mail : info@castaneacoaching.nl

KvK Midden Holland: 29048804, btw-nummer: NL053487217B02

2 gedachten over “Gun jezelf een vitaal en gelukkig leven zonder stress!

  1. Patricia van Zanten

    Na een half jaar ben ik nog steeds blij verrast met de resultaten van het persoonlijke voedingsadvies van Jolanda. De twee consulten hebben veel voor mij veranderd. Echt heel fijn om eindelijk om van dat eeuwige hongergevoel af te zijn.
    Ik weet nu waar ik op moet letten en val nog steeds af, terwijl ik lekker kan blijven eten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *